Mengapa Bangun Tidur Perlu Minum Air Putih?

shutterstock

Ilustrasi

KOMPAS.com — Selain menekan tombol alarm, begitu bangun di pagi hari, satu hal yang juga perlu Anda lakukan adalah minum air putih. Ini karena kebiasaan tersebut dapat secara signifikan mengubah hari Anda menjadi lebih baik.

Nah, jika Anda sedang berniat menurunkan berat badan ataupun menjadikan tubuh lebih segar dan sehat, inilah empat alasan kenapa Anda perlu minum air putih begitu bangun tidur.

1. Menghidrasi sel

Setelah beristirahat semalaman penuh, lumrah saja jika dehidrasi datang saat bangun tidur. Karena itu, hidrasi menjadi hal yang penting dilakukan di pagi hari sehingga dapat meningkatkan laju produksi otot dan darah.

"Umumnya kita tidur sekitar 6-8 jam setiap malam. Selama tidur tanpa terbangun selama itu, kita tidak minum, tentunya terjadi defisit air. Saat tidur pun tubuh terus bekerja memperbaiki sel dan terjadi pula penguapan," ujar pakar gizi klinik dr Samuel Oetoro, SpGK.

Kendati demikian, Samuel menyarankan untuk tidak minum terlalu banyak begitu bangun tidur, yaitu hanya sekitar 1-2 gelas saja. Menurutnya, jika terlalu banyak, volume darah akan meningkat dengan tajam dan membuat kerja jantung menjadi berat.

2. Detoks tubuh

Air, terutama air perasan lemon merupakan detoks alami. Minum air juga dapat membuang racun dan memurnikan tubuh. Tidak hanya membuat tubuh sehat, minum air juga membuat kulit lebih bersih dan segar. Selain itu, air juga mampu membersihkan usus besar sehingga memperbaiki penyerapan nutrisi.

Air putih saja sebenarnya sudah baik untuk melakukan tugas detoksifikasi ini, namun manfaatnya akan semakin optimal jika diberi perasan lemon. Dalam buku "You Are What You Eat", dr Gillian McKeith menjelaskan, segelas air hangat dengan perasan lemon di pagi hari setelah bangun tidur membersihkan berbagai lendir tidak berguna dalam tubuh sehari sebelumnya. Sebaiknya, lakukan juga malam hari sebelum tidur.

3. Membantu mengurangi berat badan

Minum air begitu bangun tidur baik untuk sistem pencernaan. Inilah yang membuat cara ini efektif untuk mengurangi berat badan. Penelitian menunjukkan, minum air saat perut kosong di pagi hari dapat meningkatkan laju metabolisme sepanjang hari. Air juga membuat rasa kenyang sehingga dapat menunda lapar.

4. Mencegah sakit

Jika sering sakit, mungkin ini karena tubuh Anda kurang cairan. Air memegang peranan penting dalam menjaga sistem limfatik. Ketika sistem ini seimbang, tubuh dapat melawan infeksi dengan lebih baik. 

 

Sumber :www.health.com

Editor :Asep Candra

ANDA DAPAT MEMBUAT AIR ANTIOKSIDAN BERALKALI SENDIRI. SIAPA SAJA – DI MANA SAJA – KAPAN SAJA…

Dipersembahkan untuk Anda agar dapat menikmati air anti-oksidan beralkali yang mudah dibawa dan dapat digunakan di manapun dan kapanpun. Bukan hanya mengandung anti-oksidan tetapi juga mineral-mineral alkali yang dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan yang kaya mineral alkali akan menghasilkan air dengan pH alkali.

KEKUATAN AIR ANTI-OKSIDAN BERALKALI

Air anti-oksidan beralkali iON HEALTH merupakan anti-oksidan yang kuat, melindungi dari ancaman radikal bebas yang menyerang sel. Kerusakan akibat serangan radikal bebas akan menyebabkan penyakit, dan menjadikan kita lebih cepat tua. Air anti-oksidan beralkali iON HEALTH merupakan anti-oksidan dalam bentuk air, sehingga mudah diserap oleh tubuh, dan hal ini yang membuat air anti –oksidan beralkali iON HEALTH merupakan antioksidan yang kuat.

Air anti-oksidan beralkali juga digunakan sebagai salah satu cara pengobatan di Jepang. Dr Otto Warberg penerima Hadiah Nobel, menemukan penyebab kanker adalah karena kurangnya oksigen pada sel akibat pH alkali yang rendah (pH asam). Tidak ada penyakit yang bisa muncul dalam lingkungan yang alkali. Pengobatan Jepang telah membuktikannya sejak 15 tahun yang lalu.

Tumor dan kanker tidak dapat hidup dalam air alkali, semua orang yang menderita kanker seharusnya minum air alkali, dan Andapun perlu minum air alkali sehingga tubuh tidak akan mempunyai lingkungan yang mendukung untuk tumbuhnya tumor dan kanker. Kanker timbul akibat kekurangan mineral dalam jangka waktu yang lama akibat dari kondisi asam yang berlebih dalam tubuh.

Tubuh kita memerlukan air untuk mengatasi kondisi keasaman akibat proses penuaan normal, pola makan yang buruk, stres mental, aktifitas fisik dan racun dalam tubuh. Radikal bebas menyerang sel-sel tubuh sehingga menjadikan tubuh rentan terhadap penyakit.

Penemuan Botol iON HEALTH penghasil air anti-oksidan beralkali dapat mengembalikan pH alkali yang diperlukan oleh tubuh Anda ke tahap optimal. Air Anti-oksidan beralkali memberikan elektron yang berlimpah untuk menetralisir radikal bebas yang berlebihan. Air iON HEALTH memiliki gugus air dengan ukuran molekul yang keci, sehingga air iON HEALTH mampu menghidrasi, bereaksi dan menyerap dengan mudah, dan tubuh Anda akan menyerap sir jenis ini dengan mudah.

Dengan Botol iON HEALTH yang mudah dibawa ke mana saja Anda pergi, dalam 10 menit Anda dapat mengubah air bersih biasa menjadi air anti-oksidan beralkali yang kuat untuk menyingkirkan racun dalam tubuh dan mencegah penyakit.

PETUNJUK PEMAKAIAN BOTOL iON HEALTH :

• Ketika menggunakan iON HEALTH untuk pertama kali, cuci stick dan bola dengan asam sitrat atau cuka.

1. Larutkan 1 sendok makan asam sitrat atau cuka ke dalam 150 ml air, tempatkan pada wadah plastik.
2. Rendam stick dan bola ke dalam larutan tersebut selama 1 menit.
3. Goyang wadah, sampai terlihat asap putih keluar dari setiap lubang di stick dan bola.
4. Bilas stik dan bola 2 sampai 3 kali denganair bersih yang mengalir (air kran).

• Pasang stik pada tutup botol, masukkan bola ke dalam botol dan isi botol dengan air minum sebanyak 600 ml, biarkan selama 10 menit.
• Setelah 10 menit, air anti-oksidan beralkali telah dihasilkan.
• Kocok beberapa kali untuk meratakan kandungannya.
• Direkomendasikan untuk segera meminum Air anti-oksidan beralkali tersebut.
• Tutup botol kembali.
• Stik dan bola iON HEALTH harus dicuci secara periodik dengan cara seperti no.1 setiap 2 minggu.

HAL YANG HARUS DIPERHATIKAN DALAM PENGGUNAAN

• Jangan biarkan botol kosong, tidak terisi air.
• Jangan membongkar tongkat.
• Jangan menggunakan minuman yang mengandung pewarna atau cairan lain selain air minum.
• Jangan menggunakan air dengan suhu lebih dari 50oC.
• Hati-hati saat menggoyang produk agar tidak rusak atau pecah.
• Ketika menggunakan produk, zat seperti bubuk bisa muncul, tapi jangan khawatir, karena itu adalah mineral alami yang sama sekali tidak berbahaya bagi tubuh manusia.
• Perlu diingat, gunakan produk setelah membilasnya dengan baik.

MENGGUNAKAN BOTOL iON HEALTH, ANDA TELAH MENGUBAH AIR MINUM BIASA MENJADI AIR ANTI-OKSIDAN BERALKALI, DENGAN :

1. Menambah mineral CMD, meningkatkan pH menjadi 8.5 -9.0 (air menjadi alkali).
2. Menurunkan nilai ORP (ORP -/negatif menunjukkan kandungan anti-oksidan yang tinggi) air minum Anda.

Semakin lama air tersimpan dalam botol iON HEALTH, semakin kuat pengionan dan pH menjadi lebih tinggi, hingga pH 9.5 dan ORP bisa mencapai – 250mv. Tetapi ini tergantung pada komposisi air sumber yang diterima.

Botol Ion Health

Botol Ion Health

Dipersembahkan untuk Anda agar dapat menikmati air anti-oksidan beralkali yang mudah dibawa dan dapat digunakan di manapun dan kapanpun. Bukan hanya mengandung anti-oksidan tetapi juga mineral-mineral alkali yang dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan yang kaya mineral alkali akan menghasilkan air dengan pH alkali.

Penemuan Botol iON HEALTH penghasil air anti-oksidan beralkali dapat mengembalikan pH alkali yang diperlukan oleh tubuh Anda ke tahap optimal. Air Anti-oksidan beralkali memberikan elektron yang berlimpah untuk menetralisir radikal bebas yang berlebihan. Air iON HEALTH memiliki gugus air dengan ukuran molekul yang keci, sehingga air iON HEALTH mampu menghidrasi, bereaksi dan menyerap dengan mudah, dan tubuh Anda akan menyerap sir jenis ini dengan mudah.

Dengan Botol iON HEALTH yang mudah dibawa ke mana saja Anda pergi, dalam 10 menit Anda dapat mengubah air bersih biasa menjadi air anti-oksidan beralkali yang kuat untuk menyingkirkan racun dalam tubuh dan mencegah penyakit.


Botol Anti-Oksidan Beralkali iON HEALTH 
Botol Anti Oksidan Beralkali iON HEALTH mengandung formula paten mineral alami yang akan mengubah 600ml air minum menjadi air iON HEALTH dalam beberapa menit.Botol Anti-Oksidan Beralkali iON HEALTH mengeluarkan ion OH- (hydroxyl) dalam aiir yang membantu menghalangi kerusakan oksidasi (oxidative damage) jaringan sehat dalam tubuh Anda. Kandungan oksigen juga membut rasa air lebih enak.

Pesan Sekarang,..!!!

  DISTRIBUTOR RESMI
Telp/SMS : 081356998898 - Pin BB: 24C034BE
Email: MaxyLosoh@Gmail.Com

 

 

Botol Kesehatan Anti-Oksidan Beralkali iON HEALTH 
Botol Anti Oksidan Beralkali iON HEALTH BOTTLE mengandung formula paten mineral alami yang akan mengubah 600ml air minum menjadi air iON HEALTH dalam beberapa menit. Botol Anti-Oksidan Beralkali  iON HEALTH BOTTLE mengeluarkan ion OH- (hydroxyl) dalam air yang membantu menghalangi kerusakan oksidasi (oxidative damage) jaringan sehat dalam tubuh Anda. Kandungan oksigen juga membuat rasa air lebih enak.


Manfaat Botol dan stick iON HEALTH

1. Mengurangi berat badan dan menjaga berat badan ideal.
2. Memperlambat efek penuaan.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit.
4. Menurunkan tekanan darah.
5. Mengurangi resiko penyakit kardiovaskular.
6. Menurunkan kadar gula darah pada pasien diabetes.
7. Mengurangi risiko menderita osteoporosis.
8. Menurunkan kadar asam urat pada pasien dengan gout/pirai/asam urat.
9. Memperbaiki gangguan alergi seperti asma, rhinitis dan dermatitis atopik.
10. Menetralisir radikal bebas dan melindungi DNA dari kerusakan oksidatif.
11. Meningkatkan efek anti-oksidan dari vitamin C.
12. Memperbaiki ulkus gastro duodenum dan mencegah kekambuhan.
13. Meningkatkan fungsi hati dalam gangguan hepatik

Berat : 100GR Made in USA
Saran penggunaan yg optimal : 5 x sehari @ 600ml : Masukkan ION HEALTH STIK ke tempat minum kita misalnya botol minum, dikocok-kocok selama 5-10 menit jadilah air minum kita air minum ion-beralkali, yg mempunyi manfaat sebagai air minum pelangsing & kesehatan. Jika botol air minum dibawa bepergian, maka tidak perlu dikocok-kocok lagi. Dapat Digunakan untuk : 600 ml x 5 kali x 30 hari x 8 bulan = 570 lt air AMAN dikonsumsi segala umur dan utk ibu menyusui. Melangsingkan, Melarutkan lemak, kolesterol dan asam urat serta toksin dalam tubuh
Penjelasan Produk:

1. Pembelian ION HEALTH Bottle : sudah termasuk stick + 3 buah batu mineral + serbuk untuk mencuci (stick +batu) serbuk pencuci, bila habis, bisa menggunakan citrun / cuka.
2. ION HEALTH Stick , dapat digunakan tanpa botol, tapi karena tidak memiliki batu mineral, disarankan penggunaan dengan menambahkan CMD (trace mineral drops) untuk hasil maksimal.
3. Pemakaian: Stick harus tetap basah terendam air.
4. Untuk mengetahui apakah stick masih berfungsi : di air yang ditambahkan cuka , masukkan stick, akan keluar gelembung.
5. Demo : dalam gelas berisi air ion health, dimasukkan minyak sayur, minyak akan terurai, membuktikan bahwa ion health bisa mengurai lemak dalam tubuh, sehingga dapat melangsingkan tubuh.
6. Efek air ion health : bila seseorang memiliki banyak lemak dalam tubuh, 2-3 hari konsumsi air ion health , akan mengeluarkan keringat / pipis yang berlebih.

Cara Perawatan setiap 2 minggu sekali :

1. Lepaskan stick dari botol.
2. Rendam stick + batu dengan asam sitrun/cuka dalam wadah selama 5-10 menit.
3. Bilas stick + batu dengan air mengalir (jangan di wadah).
4. Untuk botol, bisa dicuci dengan sabun pencuci biasa.
5. Pasang kembali stick dan batu, isi dengan air minum, diamkan selama 10 menit sudah siap untuk diminum.
   
   

   Pesan Sekarang,..!!!

     DISTRIBUTOR RESMI
   Telp/SMS : 081356998898 - Pin BB: 24C034BE
   Email: MaxyLosoh@Gmail.Com

Botol Anti-Oksidan Beralkali iON HEALTH (IOP-2)
Botol Anti-Oksidan Beralkali ION Health mengandung formula paten mineral alami yang akan mengubah 600ml air minum menjadi air ION HEALTH dalam 10 menit

• Mengurangi berat badan dan menjaga berat badan ideal;
• Memperlambat efek penuaan;
• Meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit;
• Menurunkan tekanan darah;
• Mengurangi resiko penyakit kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah);
• Menurunkan kadar gula darah pada pasien penderita diabetes;
• Mengurangi risiko osteoporosis;
• Menurunkan kadar asam urat pada pasien penderita gout (encok);
• Mengatasi gangguan alergi seperti asma, rhinitis dan dermatitis;
• Menetralisir radikal bebas dan melindungi DNA dari kerusakan oksidatif;
• Meningkatkan efek anti-oksidan dari vitamin C;
• Memperbaiki ulkus gastro-duodenum (lambung-usus 12 jari) dan mencegah kekambuhan;
• Meningkatkan fungsi hati dalam gangguan hepatik.

Botol Anti-Oksidan Beralkali ION Health mengandung formula paten mineral alami yang akan mengubah 600ml air minum menjadi air ION HEALTH dalam 10 menit
Proses: Mengeluarkan ion OH- (hydroxyl) dalam air yang membantu menghalangi kerusakan oksidasi jaringan sehat dalam tubuh. Kandungan oksigen juga membuat rasa air lebih enak
Komposisi terdiri dari botol, ion health stick dan 4 bola mineral dan serbuk citrun (untuk pencucian). Serbuk pencuci bila sudah habis dapat diganti Citrun atau Cuka.
Kapasitas : 600 ml air
Penggunaan ION Health : 4-5 kali sehari x 600 ml air
ION Health Stick bisa digunakan selama 8 bulan. Setelah itu, cukup ganti ION Health Stick saja, botol tetap dapat digunakan.
Cara Penggunaan ION Health Bottle :

• Masukkan 600 ml air biasa dalam botol dengan stick dan bola mineral
• Diamkan 10 menit, maka air telah menjadi air anti oksidan.
• Kocok sebelum diminum , agar kandungan mineral merata dalam air
• Setelah diminum, langsung tambahkan air kembali ke dalam botol (jangan biarkan stick dalam kondisi kering)
• Jangan lupa tutup kembali botol dalam kondisi rapat.
• Jangan menggunakan air di atas 50 derajat celcius.

Cara Pencucian (2 minggu sekali) :

• lepaskan stick dari botol
• rendam stick + batu dalam wadah selama 5 menit
• bilas stick + batu dengan air mengalir (jangan di wadah) utk botol, bisa dicuci dengan sabun pencuci biasa pasang kembali stick dan batu

Perbedaan air biasa dengan aion iON Health

Pesan Sekarang,..!!!

  DISTRIBUTOR RESMI
Telp/SMS : 081356998898 - Pin BB: 24C034BE
Email: MaxyLosoh@Gmail.Com

Testimoni Botol dan stik ION HEALTH